Zet je de thermostaat ’s nachts op deze temperatuur? Dat kun je beter niet meer doen
Laatste update:
De thermostaat voordat je naar bed gaat een flink stuk lager zetten: veel Nederlanders doen het automatisch. Toch blijkt één vaste nachttemperatuur niet voor ieder huis de beste keuze. Wat verstandig is, hangt namelijk sterk af van het verwarmingssysteem dat je gebruikt.
Bij een traditionele cv-ketel met radiatoren kan flink terugschakelen juist energie besparen. Heb je vloerverwarming of een warmtepomp, dan ligt dat anders. Een te grote temperatuurverlaging kan er dan voor zorgen dat je woning de volgende ochtend maar langzaam weer warm wordt.
Cv-ketel en radiatoren: zet thermostaat op 15 graden
Voor woningen met een traditionele cv-ketel en radiatoren is het volgens Milieu Centraal doorgaans verstandig om de thermostaat ’s nachts terug te zetten naar ongeveer 15 graden.
Het huis hoeft immers niet de hele nacht op de comfortabele dagtemperatuur te blijven wanneer iedereen in bed ligt.
Door de temperatuur te verlagen, verliest de woning bovendien minder warmte. Daardoor hoeft de cv-ketel gedurende de nacht minder energie te leveren.
Volgens de aangeleverde berekening kan deze manier van stoken gemiddeld ongeveer 74 euro per jaar schelen, uitgaande van een indicatieve gasprijs van €1,68 per kubieke meter.
De daadwerkelijke besparing kan uiteraard hoger of lager uitvallen. Dat hangt onder meer af van de isolatie, woninggrootte, ingestelde dagtemperatuur en het energiecontract.
Wacht niet tot je daadwerkelijk naar bed gaat
Wie met radiatoren verwarmt, hoeft bovendien niet tot het laatste moment te wachten.
Het advies is om de thermostaat ongeveer een uur voordat je naar bed gaat al lager te zetten.
Je woning koelt namelijk niet onmiddellijk af zodra de thermostaat naar 15 graden gaat. De warmte die al aanwezig is, blijft nog enige tijd in huis hangen.
Daardoor kun je het laatste deel van de avond profiteren van de opgebouwde warmte, terwijl de cv-ketel minder hoeft te stoken.
Kost opnieuw opwarmen niet juist meer energie?
Een veelgehoord argument is dat je de thermostaat beter de hele nacht op dezelfde temperatuur kunt laten staan.
De gedachte daarachter is dat het ’s ochtends zoveel energie zou kosten om een afgekoeld huis opnieuw te verwarmen, dat de nachtverlaging uiteindelijk weinig voordeel oplevert.
Bij een traditionele cv-installatie met radiatoren gaat die redenering doorgaans niet op.
Een woning op een hogere temperatuur houden betekent dat er gedurende de nacht voortdurend meer warmte naar buiten verloren gaat. Door de temperatuur tijdelijk te verlagen, kan het warmteverlies worden beperkt.
Voor een klassieke cv-ketel met radiatoren is nachtverlaging daarom meestal juist verstandig.
Vloerverwarming? Dan gelden andere regels
Heb je vloerverwarming, dan moet je oppassen met hetzelfde advies.
Vloerverwarming reageert namelijk veel trager dan traditionele radiatoren. De vloer wordt langzaam warm en geeft die warmte vervolgens geleidelijk af aan de ruimte.
Als je de thermostaat ’s nachts sterk verlaagt, kan het daardoor ’s ochtends behoorlijk lang duren voordat de gewenste kamertemperatuur weer is bereikt.
Volgens het in de aangeleverde informatie genoemde advies van de Consumentenbond kun je bij vloerverwarming de thermostaat daarom beter niet verder terugzetten dan ongeveer 17 à 18 graden.
Bij zeer traag reagerende vloerverwarming kan het volgens Milieu Centraal zelfs verstandig zijn om de temperatuur grotendeels constant te houden.
Warmtepomp liever niet steeds flink terugzetten
Ook bij een volledig elektrische warmtepomp werkt verwarmen anders dan bij een traditionele cv-ketel.
Een warmtepomp functioneert doorgaans het efficiëntst wanneer hij gedurende langere tijd op een relatief lage temperatuur warmte kan leveren.
Daarom is het in een goed geïsoleerde woning met een warmtepomp vaak niet verstandig om iedere avond de thermostaat meerdere graden terug te draaien.
Een stabiele instelling – bijvoorbeeld rond 19 graden wanneer dat voor jouw huishouden comfortabel is – kan dan beter bij het systeem passen.
Een grote nachtverlaging kan ertoe leiden dat de warmtepomp de volgende ochtend harder moet werken om de woning opnieuw op temperatuur te krijgen.
Hoe groot het verschil precies is, hangt sterk af van de installatie en de woning.
Hybride warmtepomp vormt uitzondering
Bij een hybride warmtepomp wordt het ingewikkelder.
Zo’n systeem combineert een warmtepomp met een cv-ketel. De warmtepomp verzorgt een groot deel van de verwarming, terwijl de cv-ketel kan bijspringen wanneer dat nodig is.
Bij zo’n installatie kan een beperkte nachtverlaging van bijvoorbeeld één of twee graden soms wel passend zijn.
Ook hier bestaat echter geen instelling die voor iedere woning optimaal is.
De isolatie van het huis, het type afgiftesysteem en de instellingen van de warmtepomp spelen allemaal een rol.
Dit zijn dus niet voor iedereen de juiste temperaturen
Het bekende advies om de thermostaat ’s nachts op 15 graden te zetten, moet daarom vooral worden gezien als advies voor woningen met een traditionele cv-ketel en radiatoren.
Wie vloerverwarming heeft en iedere avond van 20 naar 15 graden terugschakelt, kan merken dat de woning de volgende ochtend erg langzaam opwarmt.
En bij een warmtepomp is een stabielere temperatuur vaak logischer dan grote dagelijkse schommelingen.
Het type verwarmingssysteem maakt dus een groot verschil.
Ook isolatie bepaalt hoeveel je bespaart
Daarnaast speelt de woning zelf een belangrijke rol.
Een goed geïsoleerd huis verliest ’s nachts veel minder warmte dan een slecht geïsoleerde woning. Daardoor kan het effect van nachtverlaging per huishouden sterk verschillen.
Ook de buitentemperatuur, het aantal verwarmde kamers, de gewenste binnentemperatuur en het energiecontract hebben invloed op de uiteindelijke rekening.
Een bedrag als 74 euro per jaar is daarom een gemiddelde indicatie en geen gegarandeerde besparing.
Kijk eerst welk verwarmingssysteem je hebt
Blindelings iedere avond de thermostaat op 15 graden zetten is dus niet voor iedereen de beste strategie.
Heb je een traditionele cv-ketel met radiatoren, dan is ongeveer 15 graden ’s nachts doorgaans een goed uitgangspunt. Bij vloerverwarming wordt vaak een kleinere verlaging naar ongeveer 17 à 18 graden aangehouden, terwijl bij een volledig elektrische warmtepomp een vrij constante temperatuur vaak beter past bij de werking van het systeem.
Wie echt zo zuinig mogelijk wil verwarmen, moet daarom niet alleen naar het getal op de thermostaat kijken. Het verwarmingssysteem, de isolatie en de snelheid waarmee de woning afkoelt bepalen uiteindelijk welke instelling het meest geschikt is.
Geschreven door
Lars de WitLars de Wit is editor bij Blijned en schrijft over nieuws en televisie. In zijn artikelen komen zowel grote gebeurtenissen als verhalen met een verrassende of menselijke twist voorbij: van noodweer en sportnieuws tot bijzondere vondsten, bekende gezichten en opvallende…
Alle 997 artikelen van Lars de Wit ›Volg Blijned
Het nieuws van vandaag, op de plek waar je toch al bent.