Sarah Puttemans heeft slecht nieuws voor Viktor Verhulst: “Het wordt te veel”

Sarah Puttemans, bekend als de vriendin van Antwerp-fan Viktor Verhulst, lijkt op het eerste gezicht een leven te leiden dat veel mensen als ideaal beschouwen. Altijd stralend op sociale media, vaak te zien aan de zijde van haar geliefde Viktor en omringd door vrienden en familie. Toch is de werkelijkheid complexer dan het lijkt. In een openhartig gesprek met Nina deelt Sarah hoe ze worstelt met druk, prestatiedrang en de voortdurende vooroordelen die haar blijven achtervolgen. Haar verhaal is er een van kwetsbaarheid, maar ook van veerkracht en groei.

Een hoofd dat nooit stilstaat

Sarah is iemand die moeilijk kan stilzitten. Ze heeft altijd iets te doen, altijd iets nieuws in gedachten. Dat lijkt op papier misschien inspirerend, maar het kan ook uitputtend zijn. “Ik leg mezelf hoge verwachtingen op,” vertelt ze eerlijk. “Ik zeg vaak ‘ja’ op dingen, zonder echt stil te staan bij hoe zwaar dat kan wegen.” Het gevolg is dat haar agenda soms te vol raakt, waardoor ze zich overweldigd voelt. “Op een gegeven moment wordt het gewoon te veel,” zegt ze. “Dan moet ik gas terugnemen, mezelf even afzonderen.”

Hoe ze dat doet? Door kleine momenten van rust te zoeken. “Een wandeling met de hond, een paar avonden niks plannen, of gewoon bij Vik zijn – dat helpt me om weer even op adem te komen,” legt ze uit. Het klinkt eenvoudig, maar voor Sarah is het nog steeds een leerproces. “Ik werk eraan, maar ik ben er nog niet,” geeft ze toe.

Het eeuwige denken

Zelfs in haar vrije tijd kan Sarah moeilijk ontspannen. Haar gedachten lijken altijd door te razen. “Mijn hoofd staat nooit stil,” vertelt ze. “Vik zegt dat ook vaak: ‘Je denkt te veel na, de hele dag door.’ En dat klopt. Ik maak lijstjes in mijn hoofd van alles wat ik nog moet doen. Daardoor kan ik eigenlijk nooit volledig loslaten.”

Het besef dat dit patroon haar uitput, is er wel. Maar het doorbreken ervan is een ander verhaal. “Het is een soort automatisme,” zegt Sarah. “Ik probeer echt meer stil te staan bij het hier en nu, maar het is niet eenvoudig.”

De kracht en het juk van haar afkomst

Naast de innerlijke druk die ze zichzelf oplegt, heeft Sarah ook te maken met een andere uitdaging: de oordelen van anderen. Ondanks haar eigen werk en inzet krijgt ze nog steeds geregeld de opmerking dat haar pad ‘makkelijk’ zou zijn geweest. “Er blijven vooroordelen komen, vooral online,” vertelt ze. “Mensen schrijven dingen als: ‘Jij hebt het gemakkelijk’, zonder te zien wat ik zelf allemaal doe.”

Ze snapt waar die opmerkingen vandaan komen. Haar ouders hebben hard gewerkt en veel opgebouwd. Maar dat wil niet zeggen dat zij zelf niet ook ambitieus en gedreven is. “Ik ben ongelooflijk trots op wat mijn ouders bereikt hebben,” zegt Sarah. “Ze hebben daar keihard voor gewerkt. Maar het is van hén, niet van mij.”

Sarah maakt duidelijk dat ze haar eigen pad wil bewandelen. Ze is vastbesloten om zichzelf te blijven ontwikkelen, los van het succes van haar familie. “Ik heb nóóit gedacht: ‘Ik ga het mij gemakkelijk maken, ik ga niks meer doen’. Dat zou mij diep ongelukkig maken,” zegt ze resoluut. “Misschien zouden andere mensen dat fantastisch vinden, maar ik niet.”

De zoektocht naar balans

Het gesprek met Sarah laat zien dat achter de glans van haar Instagramfoto’s en het ogenschijnlijk perfecte plaatje, een jonge vrouw schuilt die haar best doet om zichzelf staande te houden in een wereld vol verwachtingen. Ze praat open over haar neiging om altijd door te willen gaan, ook als haar lichaam en geest om rust vragen.

“Ik merk dat ik vaak denk dat ik sterk moet zijn, dat ik alles aan moet kunnen,” zegt ze. “Maar ik begin te beseffen dat dat niet altijd hoeft. Het is oké om even niet te kunnen. Dat is iets wat ik nog aan het leren ben.”

Leren loslaten

Die zoektocht naar balans is geen eenvoudige. Het vergt tijd, geduld en vooral: mildheid voor zichzelf. Sarah zegt dat ze stap voor stap probeert om niet alles perfect te willen doen. “Ik probeer mezelf wat minder druk op te leggen,” legt ze uit. “Niet alles hoeft altijd meteen goed te zijn. Soms mag het ook gewoon even niet lukken.”

Ze merkt dat ze zich daar soms nog schuldig over voelt. “Dan denk ik: ‘Ik heb zoveel kansen gekregen, ik moet dit gewoon kunnen.’ Maar ik leer om dat los te laten,” zegt ze.

Steun van Viktor

Gelukkig staat Sarah er niet alleen voor. Viktor is een belangrijke steun voor haar. Hij moedigt haar aan om vaker pauzes in te lassen en helpt haar herinneren dat het oké is om af en toe stil te staan. “Hij ziet wanneer het me allemaal te veel wordt,” vertelt Sarah. “Dan zegt hij: ‘Neem even de tijd, het hoeft niet allemaal nu.’ Dat helpt me enorm.”

Een eerlijk verhaal

Het verhaal van Sarah Puttemans is er een dat veel jonge vrouwen (en mannen) zullen herkennen. Het gevoel altijd door te moeten gaan, altijd te moeten presteren – en het besef dat dat soms te veel kan zijn. Ze laat zien dat het niet zwak is om daar eerlijk over te zijn. Integendeel: het is een teken van kracht om toe te geven dat je het soms even niet weet.

“Ik wil niet dat mensen denken dat ik alles perfect onder controle heb,” zegt Sarah. “Ik ben ook maar gewoon een mens. Ik heb ook mijn onzekerheden en mijn twijfels.”

Een les voor iedereen

Wat Sarah laat zien, is dat het belangrijk is om trouw te blijven aan jezelf – en om te erkennen dat je niet altijd alles hoeft te kunnen. Dat is misschien wel de belangrijkste les van haar verhaal. In een wereld waarin succes vaak wordt afgemeten aan prestaties en uiterlijk vertoon, is het een krachtig statement om te zeggen: ik doe het op mijn manier.

Sarah Puttemans mag dan worstelen met druk en vooroordelen, maar ze laat zien dat het ook anders kan. Dat het oké is om even stil te staan. Dat het oké is om niet perfect te zijn. En dat er altijd ruimte is om opnieuw te beginnen, met meer mildheid en meer rust.