James Cooke is al zo lang gestopt met roken: ´Nog altijd moeilijk´

James Cooke (41) heeft het afgelopen vier maanden volgehouden zonder sigaretten, wat een belangrijke mijlpaal is voor de presentator. In een interview met Story vertelt hij openhartig over zijn strijd om definitief van het roken af te komen. “Al meer dan vier maanden heb ik geen sigaret meer aangeraakt”, zegt hij trots, maar met een vleugje onzekerheid. “Nu hopen dat ik het volhoud, want ik ben al eens twee jaar gestopt en nadien hervallen.”

De uitdagingen van het stoppen met roken

Hoewel Cooke al langere tijd rookt, blijft het stoppen een enorme uitdaging voor hem. “Het blijft moeilijk”, geeft hij eerlijk toe. Het is een proces waar hij iedere dag mee te maken heeft. Toch helpt zijn drukke werkschema hem om de verleiding te weerstaan. “Normaal zou ik van de stress naar de sigaret grijpen, maar ik vergeet het gewoon omdat het zo druk is. Hetzelfde geldt voor snoepen tussendoor: er is geen tijd voor.”

De presentator van James & Co is elke maandagavond op tv te zien, wat hem de afleiding biedt die hij nodig heeft om zijn oude gewoonte niet weer op te pakken. Het lijkt wel alsof de hectiek van zijn werk hem helpt om niet terug te vallen in zijn rookgedrag, wat een positief teken is voor zijn doorzettingsvermogen.

Eerdere pogingen om te stoppen

James is eerlijk over zijn verleden met het stoppen met roken. “Ik ben al eens eerder twee jaar gestopt, maar toen ben ik weer hervallen. Het is altijd een moeilijke strijd.” De herinnering aan eerdere pogingen waarin hij faalde, maakt het nog moeilijker, maar tegelijkertijd geeft het hem de motivatie om het nu anders te doen.

Op De Slimste Mens vertelde James al dat hij op dat moment twee maanden gestopt was, wat een extra motivatie bood. “Toen al bijna 2.000 sigaretten niet gerookt”, zei hij trots. Deze kleine overwinningen houden hem gemotiveerd en geven hem het vertrouwen dat hij het deze keer wel kan volhouden.

De ondersteuning van andere BV’s

James is niet de enige bekende Vlaming die succesvol probeert te stoppen met roken. In verschillende andere artikelen wordt beschreven hoe andere BV’s het roken hebben laten vallen, zelfs na jarenlang dagelijks roken. Zo is er bijvoorbeeld een lijst met beroemdheden die hun nicotineverslaving hebben overwonnen en een heleboel tips hebben voor degenen die dezelfde stap willen zetten.

Conclusie

James Cooke’s openheid over zijn strijd om te stoppen met roken kan voor veel mensen een bron van inspiratie zijn. Het is een lang proces en de verleiding is vaak groot, maar met de juiste motivatie en steun kan het ook voor anderen mogelijk zijn om deze verslaving achter zich te laten. Het belangrijkste voor James is dat hij de moed niet opgeeft en zijn doel blijft nastreven: een leven zonder sigaretten. “Nu hopen dat ik het volhoud”, is zijn grootste wens.