Actueel
Zoveel geld bespaar je als je geen alc0hol meer drinkt! (het is echt zo!)
Als je een maand lang geen alc0hol drinkt, zul je hoogstwaarschijnlijk veranderingen opmerken in je gezondheid. Maar het effect is ook voelbaar in je portemonnee. Margriet heeft voor je onderzocht hoeveel je kunt besparen door geen alc0hol te drinken.
Financiële voordelen van nuchter blijven
Hoeveel je precies kunt besparen, hangt natuurlijk af van hoeveel
geld je normaal gesproken aan alc0hol besteedt.
Jacqueline van Lieshout, oprichter van Ontwijnen, auteur van
acht boeken en coach voor een bewust alc0holvrij leven, heeft twee
verschillende berekeningen gemaakt.
Stel: je drinkt elke dag één fles w!jn. Een glas voor het eten,
twee glazen tijdens het eten en nog eens twee glazen op de
bank.
Als je ervan uitgaat dat deze fles ongeveer €6 kost, dan komt
dat neer op €42 per week en dus €180 per maand.
De tweede berekening: stel dat je eens per week naar een terras
gaat en daar ongeveer dertig euro uitgeeft aan drank, en je koopt
ook nog twee flessen w!jn voor thuis. Ook dan kom je uit op
diezelfde €42 per week en €180 per maand.
“Als je dat op jaarbasis berekent, kun je daar een fantastische
vakantie van boeken,” vertelt Jacqueline aan Libelle.
“Want dan bespaar je al snel €2160 per jaar.” In het geval van
Jacqueline is de besparing nog groter.
“Mijn partner rookte en we dronken regelmatig buiten de deur.
Daarnaast kochten we ook mooie w!jnen van €20 tot €25 per fles. Nu
we dat niet meer doen, besparen we zo’n €8000 per jaar!”
Gezondheidsvoordelen van Geen Alc0hol Drinken
Het is duidelijk dat je behoorlijk kunt besparen door geen alc0hol
te drinken, maar dit heeft ook positieve effecten op je
gezondheid.
Jacqueline vertelde eerder aan Margriet dat zelfs iemand die
maar een beetje drinkt, baat heeft bij een maand zonder
alc0hol.
“Het eerste voordeel van stoppen met drinken is dat je beter
slaapt. Een betere nachtrust zorgt ervoor dat je minder trek hebt
in ongezond eten, dat je meer geneigd bent om te bewegen,
makkelijker kunt afvallen, rustiger bent in confrontaties, een
langer geduld hebt en je minder sloom voelt.”
